«Το Θησαυροφυλάκιο των Μυστικών»: Τo ‘μυστικό’ του Gayelord Hauser για την βιταμίνη D
Ως γνωστό η βιταμίνη D είναι ίσως η πιο σημαντική όλων των βιταμινών και μοναδική πηγή της είναι ο ήλιος...
: Διατροφή
Υδατάνθρακες: Αυτοί είναι οι λόγοι που δεν πρέπει να τους αφαιρέσουμε από τη διατροφή μας
Υπάρχουν δίαιτες που δεν περιλαμβάνουν υδατάνθρακες καθόλου, όπως κάποιες άλλες δεν περιλαμβάνουν ζάχαρη κλπ....
Πολλαπλή Σκλήρυνση: Οι τροφές που κάνουν καλό και εκείνες που βλάπτουν
Μια διατροφή που είναι πλούσια σε λαχανικά, ψάρια, όσπρια, αυγά και πουλερικά συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εκδήλωσης Πολλαπλής Σκλήρυνσης...
Δίαιτα χυμού 3 εβδομάδων έστειλε γυναίκα στο νοσοκομείο με εγκεφαλική βλάβη
Μια ισραηλινή γυναίκα νοσηλεύεται με εγκεφαλική βλάβη μετά από τρεις εβδομάδες κατανάλωσης μόνο χυμού φρούτων και νερό. Οι γιατροί φοβούνται ότι μπορεί η δίαιτα να...
Ποια λαχανικά πρέπει να τρώμε το χειμώνα;
Κάθε πράμα στον καιρό του, γι’ αυτό και ο χειμώνας θέλει λαχανικό δικό του!...
Αυτό είναι το “Τop 10” των τροφίμων που προκαλούν καρκίνο
Γνωρίζετε τη σοβαρότητα του καρκίνου, τις συνέπειες του και το διανοητικό, συναισθηματικό, οικονομικό, πνευματικό και σωματικό κόστος του σε σας, τους φίλους και την οικογένειά...
«Αθωώνονται» τα πλήρη γαλακτοκομικά: Δεν κάνουν κακό στην υγεία!
Μετά από μερικές δεκαετίες λανθασμένων συμπερασμάτων και οδηγιών, οι επιστήμονες κατέληξαν σε αυτό που ήδη ξέραμε από αιώνες: Τα γαλακτοκομικά όχι μόνο δεν μας βλάπτουν,...
Καστανό ρύζι: 10 οφέλη για την υγεία
Το καστανό ρύζι είναι η «ακατέργαστη» εκδοχή του κλασικού λευκού, που όλοι γνωρίζουμε. Ωστόσο το καστανό είναι κλάσεις ανώτερο σε θρεπτική αξία, καθώς, διατηρώντας το...
Μαυρομάτικα Φασόλια: Ιδιότητες και Οφέλη
Πολύτιμα από διατροφικής άποψης, τα μαυρομάτικα φασόλια προσφέρουν πολλά καλά στον οργανισμό. Μία μερίδα μαυρομάτικα φασόλια παρέχει όση ποσότητα πρωτεΐνης παρέχει και μισή μπριζόλα!...
