Κατηγορία : 🍛 Όσπρια

🍲 Μαγειρική 📔 Όλες οι συνταγές μου 🍛 Όσπρια 🍴Νηστίσιμο

Εύκολη κι ελαφριά συνταγή για γίγαντες στο φούρνο

Η γιαγιά Κυριακούλα
  Οι γίγαντες είναι απ’ τα πιο θρεπτικά και νόστιμα πιάτα της παραδοσιακής Ελληνικής κουζίνας, είτε σαν ορεκτικό, είτε ως κύριο γεύμα, με μεγάλη γκάμα...
🥩 Κρέας 🍲 Μαγειρική 📔 Όλες οι συνταγές μου 🍛 Όσπρια

Γίδα με μαύρους γίγαντες Πρεσπών

Η γιαγιά Κυριακούλα
Ειλικρινά δεν καταλαβαίνω γιατί οι μαύροι γίγαντες Πρεσπών δεν είναι ευρέως διαδεδομένοι, ενώ είναι τόσο ξεχωριστοί στη γεύση!...
🍝 Pasta 🍲 Μαγειρική 📔 Όλες οι συνταγές μου 🍛 Όσπρια 🍴Νηστίσιμο

Ρεβίθια με μακαρόνι κοχύλι και κόκκινη σάλτσα

Η γιαγιά Κυριακούλα
Ένα πιάτο που θα κάνει να… το γλύψουν ακόμα και οι πιο δύσκολοι με τα ρεβίθια!...
🍎 Λαχανικά 🍲 Μαγειρική 📔 Όλες οι συνταγές μου 🍛 Όσπρια 🍴Νηστίσιμο

Δροσερή σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια – Νηστίσιμη και vegan

Η γιαγιά Κυριακούλα
Καλοκαίρι και σαλάτα, είναι αυτό που λέμε… love and marriage – πάνε πακέτο!...
🛸 Ιπτάμενοι Δίσκοι 🍲 Μαγειρική 📔 Όλες οι συνταγές μου 🍛 Όσπρια 🍴Νηστίσιμο

Τάκος με φασόλια μαυρομάτικα και λαχανικά

Η γιαγιά Κυριακούλα
Το τάκος είναι ένα παραδοσιακό μεξικάνικο πιάτο και αποτελείται από τορτίγιες, οι οποίες φτιάχνονται συνήθως με καλαμποκάλευρο ή αλεύρι ολικής άλεσης, και με γέμιση, ανάλογα...
🍲 Μαγειρική 📔 Όλες οι συνταγές μου 🍛 Όσπρια 🍴Νηστίσιμο

Ρεβίθια με σάλτσα πορτοκαλιού – Ένα… γκουρμέ νηστίσιμο!

Η γιαγιά Κυριακούλα
Σήμερα θα σας δώσω μια πανεύκολη συνταγή για ρεβίθια, που εκτός από νηστίσιμο πιάτο ή χορτοφαγικό, είναι και γκουρμέ, αλλά… κρύβει κι ένα μεγάλο μυστικό!...
🍲 Μαγειρική 📔 Όλες οι συνταγές μου 🍛 Όσπρια

Καλοκαιρινή σαλάτα με φακές!

Η γιαγιά Κυριακούλα
Συνηθίζουμε να τρώμε τις φακές τον χειμώνα, αλλά δεν βλέπω για ποιο λόγο πρέπει να τις αποχωριστούμε το καλοκαίρι, και να χάσουμε από τη διατροφή...
🍲 Μαγειρική 📔 Όλες οι συνταγές μου 🍛 Όσπρια 🍴Νηστίσιμο

Ρύζι με φάβα και σαφράν

Η φάβα είναι ιδιαίτερα πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και φυτικές ίνες, που την καθιστά ένα τρόφιμο υψηλής διατροφικής αξίας, και σε περιόδους νηστείας ή...
I ❤ kouzina