I ♥️ kouzina

Κατηγορία : 🍴Νηστίσιμο

🍝 Pasta 🍲 Μαγειρική 📔 Όλες οι συνταγές μου 🍛 Όσπρια 🍴Νηστίσιμο

Ρεβίθια με μακαρόνι κοχύλι και κόκκινη σάλτσα

Η γιαγιά Κυριακούλα
Ένα πιάτο που θα κάνει να… το γλύψουν ακόμα και οι πιο δύσκολοι με τα ρεβίθια!...
🍎 Λαχανικά 🍲 Μαγειρική 📔 Όλες οι συνταγές μου 🍛 Όσπρια 🍴Νηστίσιμο

Δροσερή σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια – Νηστίσιμη και vegan

Η γιαγιά Κυριακούλα
Καλοκαίρι και σαλάτα, είναι αυτό που λέμε… love and marriage – πάνε πακέτο!...
🍎 Λαχανικά 🍲 Μαγειρική 📔 Όλες οι συνταγές μου 🍴Νηστίσιμο

Φασολάκια “καναρίνια” λαδερά – Νηστίσιμο και vegan

Η γιαγιά Κυριακούλα
Τα κίτρινα φασόλια που τα ονομάζουν “καναρίνια” (meraviglia η επίσημη ονομασία) είναι μια πρώιμη αναρριχώμενη ποικιλία για νωπή κατανάλωση...
🍎 Λαχανικά 🍲 Μαγειρική 📔 Όλες οι συνταγές μου 🍴Νηστίσιμο

Πατάτες γιαχνί με κάρυ και πορτοκάλι

Η γιαγιά Κυριακούλα
Μια άλλη φρουτένια εκδοχή από τις κλασσικές πατάτες γιαχνί, ανοιξιάτικη και γεμάτη αρώματα κλεμμένα λίγο κι από την μακρινή Ινδία...
🍎 Λαχανικά 🍲 Μαγειρική 📔 Όλες οι συνταγές μου 🍴Νηστίσιμο

Γιαλαντζί κολοκυθάκια γεμιστά αυγολέμονο

Η γιαγιά Κυριακούλα
Ένα από τα πιο αγαπημένα ανοιξιάτικα-καλοκαιρινά πιάτα, αλλά… γιατί να μην τα φτιάξουμε χωρίς κρέας;...
🛸 Ιπτάμενοι Δίσκοι 🍲 Μαγειρική 📔 Όλες οι συνταγές μου 🍛 Όσπρια 🍴Νηστίσιμο

Τάκος με φασόλια μαυρομάτικα και λαχανικά

Η γιαγιά Κυριακούλα
Το τάκος είναι ένα παραδοσιακό μεξικάνικο πιάτο και αποτελείται από τορτίγιες, οι οποίες φτιάχνονται συνήθως με καλαμποκάλευρο ή αλεύρι ολικής άλεσης, και με γέμιση, ανάλογα με την όρεξη και την φαντασία, όπως ανάμεικτα λαχανικά, κομμάτια...
🎂 Ζαχαροπλαστική 📔 Όλες οι συνταγές μου 🍴Νηστίσιμο

Νηστίσιμα μάφινς με ταχίνι, μέλι και καραμελωμένα αμύγδαλα

Το πιο υγιεινά μάφινς, αλλά και νηστίσιμα, με ταχίνι, μέλι, και καραμελωμένα αμύγδαλα – είναι σαν να τρως χαλβά σε μορφή κέικ!...
🍲 Μαγειρική 📔 Όλες οι συνταγές μου 🍛 Όσπρια 🍴Νηστίσιμο

Ρεβίθια με σάλτσα πορτοκαλιού – Ένα… γκουρμέ νηστίσιμο!

Η γιαγιά Κυριακούλα
Σήμερα θα σας δώσω μια πανεύκολη συνταγή για ρεβίθια, που εκτός από νηστίσιμο πιάτο ή χορτοφαγικό, είναι και γκουρμέ, αλλά… κρύβει κι ένα μεγάλο μυστικό!...
🍎 Λαχανικά 🍲 Μαγειρική 📔 Όλες οι συνταγές μου 🍴Νηστίσιμο

Σπέσιαλ συνταγή για γεμιστά με μαυρομάτικα και καστανό ρύζι

Τα γεμιστά είναι το πλέον τιμημένο πιάτο του καλοκαιριού και οι συνταγές άπειρες. Ορφανά ή με κιμά, αγαπιούνται από μικρούς και μεγάλους!...
🍲 Μαγειρική 📔 Όλες οι συνταγές μου 🍛 Όσπρια 🍴Νηστίσιμο

Ρύζι με φάβα και σαφράν

Η φάβα είναι ιδιαίτερα πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και φυτικές ίνες, που την καθιστά ένα τρόφιμο υψηλής διατροφικής αξίας, και σε περιόδους νηστείας ή σε χορτοφαγικές διατροφές μπορεί να υποκαταστήσει το κρέας...
I ❤ kouzina