I ♥️ kouzina

Κατηγορία : ☺️ Καλή Ζωή

☺️ Καλή Ζωή

«Αθωώνονται» τα πλήρη γαλακτοκομικά: Δεν κάνουν κακό στην υγεία!

Μετά από μερικές δεκαετίες λανθασμένων συμπερασμάτων και οδηγιών, οι επιστήμονες κατέληξαν σε αυτό που ήδη ξέραμε από αιώνες: Τα γαλακτοκομικά όχι μόνο δεν μας βλάπτουν,...
☺️ Καλή Ζωή

Καστανό ρύζι: 10 οφέλη για την υγεία

Το καστανό ρύζι είναι η «ακατέργαστη» εκδοχή του κλασικού λευκού, που όλοι γνωρίζουμε. Ωστόσο το καστανό είναι κλάσεις ανώτερο σε θρεπτική αξία, καθώς, διατηρώντας το...
☺️ Καλή Ζωή

​Μαυρομάτικα Φασόλια: Ιδιότητες και Οφέλη

Πολύτιμα από διατροφικής άποψης, τα μαυρομάτικα φασόλια προσφέρουν πολλά καλά στον οργανισμό. Μία μερίδα μαυρομάτικα φασόλια παρέχει όση ποσότητα πρωτεΐνης παρέχει και μισή μπριζόλα!...
☺️ Καλή Ζωή

ΤΡΙΣχειρότερα για την υγεία τα light αναψυκτικά απ’ ό,τι τα ζαχαρούχα!

Ερευνητές του πανεπιστημίου της Βοστώνης βρήκαν ότι η ασπαρτάμη, μια γλυκαντική ουσία με λίγες θερμίδες, προκαλεί χάος στις αρτηρίες – σε αντίθεση με τα ποτά με...
I ❤ kouzina