I ♥️ kouzina

Δροσερό επιδόρπιο με κρέμα βανίλιας, μους λευκής σοκολάτας και μύρτιλλα!

Σήμερα θα φτιάξουμε ένα δροσερό επιδόρπιο να το φας στο ποτήρι!

Μύρτιλλα: Ελιξίριο υγείας και νεότητας

α τελευταία χρόνια ακούμε όλο και περισσότερο για τις υπερτροφές. Σε αυτές ανήκουν λαχανικά, φρούτα, δημητριακά, φυτά και φύκια, των οποίων οι παροχές στον οργανισμό σε θρεπτικά συστατικά είναι ανώτερες σε σχέση με τις υπόλοιπες τροφές που λαμβάνουμε στην καθημερινότητά μας. Επιπλέον είναι εύκολα απορροφήσιμες από τον οργανισμό συμβάλλοντας έτσι...

Υπέροχα κολοκυθάκια με μπεσαμέλ και μπέικον!

Υπέροχο πιάτο για ορεκτικό ή για κύριο – σου ανοίγει η όρεξη μόνο να τα βλέπεις!

Λιγκουίνι με μοσχιούς alla Luciana

Μπορεί η νηστεία να φτάνει στο τέλος της, αλλά πίστεψέ με, αυτό το πιάτο θα θες να το φας και λίγο μετά, ειδικά το καλοκαιράκι!

Μαυρομάτικα κοκκινιστά

Μία λαχταριστή συνταγή μεγάλης διατροφικής αξίας!

Γλυκό τοστ με ξηρούς καρπούς και μέλι

Ποιος δεν θέλει να έχει μια ιδέα για να ένα γλυκό σνακ που γίνεται στη στιγμή;

Καλή Ανάσταση!

❤ Μόλις μαγειρεύτηκε! ❤

Λιγκουίνι με μοσχιούς alla Luciana

Μπορεί η νηστεία να φτάνει στο τέλος της, αλλά πίστεψέ με, αυτό το πιάτο θα θες να το φας και λίγο μετά, ειδικά το καλοκαιράκι!

Καλωσορίσατε! ❤🧡💚💙💛💜❤🧡💚💙💛💜❤Το θες στην κουζίνα σου!

​Η Γιαγιά Κυριακούλα

Γεια σας! Καλωσορίσατε στην κουζίνα μου! Eίμαι η Κυριακούλα,  μια γιαγιά μοντέρνα που αγαπάει τη μαγειρική, παραδοσιακή και σύγχρονη. Το όνομα μου είναι… “καλλιτεχνικό”! Το διάλεξα γιατί το καθημερινό...

🍲 🥘 🥗 🍲Μαγειρική

🎂 🍨 🍰 🧁Ζαχαροπλαστική

Λουκουμάδες με μπανάνα και κακάο χωρίς μαγιά!

Σήμερα σας έχω μια πανεύκολη συνταγή για λουκουμάδες σε χρόνο ρεκόρ, χωρίς μαγιά που απαιτεί να φουσκώσει, ενώ το γευστικό αποτέλεσμα είναι φα-ντα-στι-κό!

Banana split με κρέμα καρύδας

Μπανάνα σπλιτ: Δηλαδή, μια μπανάνα κομμένη κάθετα στη μέση που την σερβίρεις συνήθως με παγωτό και μπόλικα φρούτα εποχής

😊 😍 😌 😇Καλή Ζωή

Μύρτιλλα: Ελιξίριο υγείας και νεότητας

α τελευταία χρόνια ακούμε όλο και περισσότερο για τις υπερτροφές. Σε αυτές ανήκουν λαχανικά, φρούτα, δημητριακά, φυτά και φύκια, των οποίων οι παροχές στον οργανισμό σε θρεπτικά συστατικά είναι ανώτερες σε σχέση με τις...

Γιατί αγαπάμε το «βρόμικο» φαγητό;

Τα ανθρώπινα μυαλά φαίνεται να έχουν σχεδιαστεί για τον αποτελεσματικό εντοπισμό τροφών πλούσιων σε θερμίδες

Πότε πρέπει να διακόψετε τη νηστεία

Τα οφέλη από τη νηστεία της Σαρακοστής είναι πολλαπλά. Αποτελεί ευκαιρία για επιστροφή σε παραδοσιακές και ξεχασμένες συνταγές που βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού από τη συσσώρευση βλαπτικών ουσιών, όπως το...

7 λόγοι για να τρώμε ηλιόσπορους καθημερινά

Οι ηλιόσποροι αποτελούν ένα υγιεινό και απολαυστικό σνακ για μικρούς και μεγάλους και μπορεί εύκολα να ενταχθούν στην καθημερινή μας διατροφή με διάφορους τρόπους. Έτσι μπορούμε να τους προσθέσουμε στη σαλάτα μας, στα...

Τα Vegan παιδιά έχουν έλλειψη σε βιταμίνες D & Α, σε DHA και απαραίτητα αμινοξέα

Οι ερευνητές διεξήγαγαν μια πιλοτική μελέτη σχετικά με τις μεταβολικές επιδράσεις της πλήρους vegan διατροφής στα μικρά παιδιά. Η μελέτη διαπίστωσε ότι τα παιδιά που είναι vegans (που ακολουθούν δηλαδή μια πλήρη...

✍ 🤗 👍MicroTips

Συνταγή για τα πιο… “κρατς” τηγανητά λαχανικά!

Δεν είναι τυχαίο που στην γαστρονομία, εκτός από την νοστιμιά δίνεται μεγάλη σημασία και στην υφή, και ειδικά σε εκείνη την συμπληρωματική απόλαυση, το… “κρατς” στον ουρανίσκο! Για αυτό και σήμερα θα...

Φιλέτο γλαύκου με πουρέ λαχανικών | 💡 Ιδέα

Τα φιλέτα γλαύκου δεν είναι και τόσο συνηθισμένα στο ελληνικό τραπέζι, ωστόσο είναι μια καλή και οικονομική λύση, να έχεις μερικά φιλέτα στην κατάψυξη για παν ενδεχόμενο, μέχρι και… lockdown!

🖍 ⏰ 🔦 🗣 Ενημέρωση

🍲 ☺ 🧁 ⏰✍ Κατηγορίες

Γιαγιά Κυριακούλα

Η γιαγιά Κυριακούλα

Ακολουθήστε με!

Ακολουθήστε με στο Instagram

© I ❤ KOUZINA 2021 – All Rights Reserved